Owsianka chleb powszedni

Dobre i odżywcze śniadanie to sukces przetrwania całego dnia. Owsianka daje energii, usprawnia procesy trawienne, rozgrzewa i syci, a przy tym ma doskonały smak. Kiedy robię sobie od niej przerwę, zawsze tęsknię i nie mogę doczekać się kolejnego śniadania.

Owsianka chleb powszedni

  • 100 g płatków 4 zboża (owies, jęczmień, orkisz, żyto)
  • 800 ml mleka (roślinnego lub nie)
  • garść suszonych moreli
  • garść suszonych śliwek
  • kilka migdałów
  • 1 łyżka syropu klonowego lub miodu

Wszystkie składniki umieścić w garnku i odłożyć na minimum 1 godzinę. Podgrzać do pożądanej temperatury.

Przepis na śniadanie dla 2-3 osób. Zupy nie wekujemy.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *